Was ist Krav Maga?

Krav Maga (hebr. "Kontaktkampf" bzw. "Nahkampf") ist das israelische Selbstverteidigungssystem das auf natürlichen menschlichen Reflexen aufbaut. Dadurch ist es schnell erlernbar und ermöglicht jedermann sich effektiv gegen Angriffe aller Art zu verteidigen.

Entwickelt wurde die pragmatische und zweckorientierte Methode von Imrich "Imi" Lichtenfeld für die israelische Armee (IDF, Israel Defense Forces), in der er zwei Jahrzehnte als Chefausbilder für Nahkampf tätig war. Nach seiner Zeit beim Militär paßte er Krav Maga an die Bedürfnisse von Zivilpersonen an, wobei er die Techniken unermüdlich weiter verfeinerte und verbesserte.

Neben Imi Lichtenfeld spielte Eyal Yanilov, der mehr als 15 Jahre lang Imis engster Assistent war, die herausragendste Rolle bei der Weiterentwicklung und Systematisierung der Techniken.

Als offizielles Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem der israelischen Polizei und des Militärs (IDF, Israel Defense Forces) setzt Krav Maga keine speziellen körperlichen Fähigkeiten (wie Kraft, Beweglichkeit o.ä.) voraus. Es bleibt auch unter dem extremem psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschungssituation leicht abrufbar, da es auf natürlichen Reflexen beruht.

Krav Maga ist nicht trainingsaufwändig, leicht zu behalten und direkt. Um effektiv auch für körperlich unterlegene Personen anwendbar zu sein werden gezielt die Schwachstellen des menschlichen Körpers ausgenutzt. Die Technik kann somit schnell und einfach von Männern, Frauen und Kindern erlernt werden und bietet Menschen jeden Alters und jeder Konstitution die Möglichkeit, sich effektiv selbstverteidigen zu können.

Außerdem entwickelt Krav Maga sich ständig weiter, um auch für geänderte Bedrohungslagen passende Antworten zu bieten.

Heute wird Krav Maga weltweit sowohl von Zivilisten als auch Polizisten, militärischen Spezialeinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern eingesetzt.